Ecco qua uno degli insegnamenti dati da Rinpoche qualche hanno fa’ , difficile da ascoltare e mettere in pratica per la radicata tendenza a volere che le cose vadano come desideriamo anche quando questo si rivela non possibile ma liberatorio e portatore di gioia quando compreso e portato nella nostra vita. Con l’auspicio che sia di beneficio anche a voi, buona lettura.
Cambia ciò che desideri
Durante la nostra vita abbiamo fatto molte esperienze e delle volte abbiamo avuto molti problemi e difficoltà, ma senza quelle difficoltà non saremmo in grado di riconoscere cosa dia la felicità. Solo quando abbiamo molti problemi dopo riconosciamo cos’è la felicità e quando la sperimentiamo finalmente vediamo la felicità come felicità. Per esempio se mangiamo caramelle o dolciumi per tutto il tempo non riconosciamo le qualità dei dolci, ma quando mangiamo sempre cose aspre e poi assaggiamo qualcosa di dolce, allora riconosciamo la qualità di qualcosa di dolce.
Non importa quanta sofferenza o felicità, quante cose buone o cattive, possiamo sperimentare, tutte queste sono dei consigli, sono come dei maestri. Normalmente quando le difficoltà arrivano pensiamo solo al lato negativo e non al lato positivo. Dovremmo invece pensare ai pregi dei problemi, per esempio quando sperimentiamo un sacco di problemi il mio orgoglio scompare, la mia mente che si aggrappa ad un esistenza intrinseca scompare, l’attaccamento al Samsara si indebolisce e sorge il desiderio di praticare il Dharma. Se non ci fossero difficoltà non ci sarebbe alcuna necessità di praticare il Dharma.
Perché dobbiamo praticare? Perché dobbiamo meditare? Perché stiamo studiando?Perché abbiamo un sacco di problemi di cui vogliamo liberarci. Ciò che chiamiamo Problema o Difficoltà è solo un modo di guardare a quella cosa o situazione.
Ascoltate attentamente perché questo vi sarà di grande aiuto nella vostra vita;
Abbiamo sempre l’impressione che tutti i nostri problemi vengano da fuori, ed alcuni di questi riusciamo a risolverli ma altri non importa quanto lavoriamo duramente, non riusciamo a risolverli e quando non riusciamo a risolverli questo ci disturba mentalmente e la mente tende a pensare sempre a tutto ciò che non siamo riusciti a risolvere. In questo caso c’è solo un modo per risolvere il problema ed è quello di cambiare ciò che desideriamo, una volta che abbiamo cambiato ciò che desideriamo il problema non esiste più.
Normalmente quello che facciamo è di insistere, quando non riusciamo a risolvere la difficoltà che abbiamo fuori ci scoraggiamo, ci scoraggiamo perché se le cose vanno come vogliamo pensiamo che sia una buona cosa, mentre se le cose non vanno come vogliamo sentiamo di avere dei problemi. Quando modifichiamo ciò che desideriamo allora tutti i nostri problemi cessano di esistere.
Per esempio se vogliamo diventare un insegnante e dopo aver studiato per molti anni, dopo aver lavorato duramente ed affrontato molte difficoltà non riusciamo a diventare un insegnante, allora cosa possiamo fare. Quando il fatto di non poter fare quello per cui ho lavorato duro ci crea problemi e ci fa soffrire, il modo per risolvere tutto è cambiare ciò che vogliamo. Possiamo pensare : “se non posso diventare un insegnante va bene lo stesso, questo era ciò che volevo, ciò per cui ho studiato ed attraversato molte avversità, ho cercato in molti modi di diventare insegnante ma non ho il karma di diventarlo quindi nessun problema, va bene lo stesso. Non sarò un insegnante, ci sono un sacco di lavori che posso fare e ho molte qualità, farò un altro lavoro.” Pensando in questo modo tutti i nostri problemi sono finiti, cessano di esistere.
Allo stesso modo quando i nostri familiari o amici stanno affrontando delle difficoltà, possiamo provare vari metodi per risolvere il problema ma se alla fine non riusciamo a trovare un modo per farlo, possiamo cambiare nella mente ciò che vogliamo e pensare “ nessun problema, non fa niente “, ho un sacco di altre possibilità. Inoltre se otteniamo un lavoro come insegnante questa potrebbe essere la nostra unica occasione, ma il fatto di non aver ottenuto un lavoro come insegnante ci dà adesso un sacco di opportunità e visto che abbiamo un sacco di opportunità perché demoralizzarsi.
Quindi in futuro quando affronterete difficoltà o problemi, se non potete risolverli cosa potete fare? Trasformate i desideri che avete in mente. Felicità e sofferenza sono solo un modo di pensare, e la cosa più importante è che quando abbiamo problemi dobbiamo cambiare la nostra mente.
La cosa buffa è che se abbiamo un problema pensiamo a quello tutto il tempo e rischiamo un giorno di impazzire, perché più ci preoccupiamo più il problema diventa grande. Quando invece pensiamo che si ho un problema, ma vivendo in un mondo pieno di problemi, dove tutti sperimentano sofferenze nel corpo e nella mente, avere delle difficoltà non è niente di che, allora la nostra mente si rilassa.
Dunque, se vogliamo far sì che le nostre difficoltà cessino di esistere, dobbiamo eliminare la causa dei problemi, e la causa di tutti i problemi è l’ignoranza, quindi dobbiamo studiare ed ascoltare, contemplare, meditare, e mantenere una mente serena.
Insegnamenti di Ven. Geshe Lobsang Choegyal Rinpoche a Dharamshala, India. Tradotti dal tibetano da Ben Shvuartz ed elaborati in italiano da Benedetta Francini.
https://www.sitatara.it/come-proteggere-la-mente-ed-essere-felici/
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